「おじさんは臭いから嫌われる」
一般的に、中年男性が嫌われる理由を聞くと、「説教をする」「武勇伝を語る」「しつこい」などの行動面より、
圧倒的に「臭い」「清潔感がない」というものが上位にきます。もちろん、すべてのおじさんが「臭くて不潔」
であるわけではないにもかかわらず、なぜ「おじさんは臭い」は一般的定説になっているのでしょうか？
その原因と対策を簡潔にまとめてみました。
加齢臭こと「ノネナール」の発生
加齢臭には皮脂量が関係しますが、実際、男性の皮脂量は、20代も中高年もあまり変わらないそうです。では、なぜ中高年にだけ加齢臭が出るのでしょう。それは、中高年の皮脂には、若者にはほとんど存在しない脂肪酸9―ヘキサデセン酸が増加するためです。これが皮脂および皮膚に棲んでいる多くの常住菌によって分解されることでノネナールが発生します。これが加齢臭の元です。参考資料：東洋経済オンラインより
このノネナールは、この匂いが「古本や枯れ草のようなニオイ」のようと表現する方も多いところです。「おじさんは臭い」って科学的根拠がありました。また、このノネナールは女性にも発生する事が、様々な実験や検証で証明されてます。
ミドル脂臭とわ
「おじさんは臭い」の中にミドル臭と言われる物があります。「使い古した油のような匂い」でこれは、「ジアセチル」と「中鎖脂肪酸」が混ざって出てくる臭いです。40代頃から発生しやすく、頭の後ろから首にかけて発生します。
汗を作り出す汗腺の働きが低下すると、汗の中に乳酸が分泌されやすくなり、皮脂常在菌によって乳酸が分解され「ジアセチル」という不快なニオイ成分が出てきます。「ジアセチル」と「中鎖脂肪酸」が混ざることにより、ミドル脂臭と変化していきます。
原因がわかるからこそ対策可能
この匂いは、体内か出てくのでお風呂に入ったから消えるものではありまん。東洋経済オンラインさんの記事を見てると、40代男性はどの世代よりもお風呂に入り、頭を洗ってるというデータを見ました。かなり、清潔にしてると思います。なのになぜ？臭いと言われるのでしょうか？
加齢臭もミドル脂臭も、どのメカニズムで発生するのか分かっています。なので、しっかり対策すれば不快な臭いを抑え臭いと言われる事ない体質を作る事が出来ます。
まずは体質改善・体内から
加齢臭と言われる物質ノネナールが増える原因は、・脂質の取りすぎ、・ストレス、・女性ホルモンの減少と言われてます。そこで、体内から改善する為に次のポイントが挙げられます。
- 食事の見直し
- ストレスを溜めない
- アルコールの摂取を減らす
- タバコをやめる
- 運動で汗をかく習慣を作る
これは、加齢臭等の対策でも言えますが、健康で生きる為の予防とも言えます。
規則正しく健康に意識してる方は、加齢臭が少ないと言う事がわかります。もちろん、体質等もあると思いますが気をつけて損のない事だと思っています。※参考資料:eo健康
アイテムを使う・体外から
原因物質のノナネールを除去すれば匂いを抑える。5つのポイント
- 加齢臭専用のボディソープやシャンプーを使用する
- 湯船に浸かる
- 日中は首の後ろや耳の後ろなどを汗拭きシートで拭き取る
- 枕カバーやシーツを頻繁に洗濯する
- 加齢臭対策用のデオドラント剤を使う
※参考資料:eo健康
自分ではなかなか気づきにくい加齢臭。「まさか自分に加齢臭があるわけない」と思い込まず、「加齢臭が出ているかも」と考えて対策することが大事です。
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まとめ
アイテムを利用したり、生活改善したりの行動で加齢臭は対策できます。諦めるんじゃなく、できる事から始めてみてはいかがでしょうか？「イケおじ」を目指すは、健康を考え行動することに繋がっていきます。
ことらのサイトでは、「イケおじ」なる為の対策をいろいろな視点から執筆してますが、どの視点から見ても健康的になる人が「イケおじ」になる入口だと思います。
